Khasiat Ubi Cilembu untuk Diet Yang Wajib Anda Ketahui

Khasiat Ubi Cilembu untuk Diet Yang Wajib Anda Ketahui

Khasiat Ubi Cilembu Untuk Diet Yang Wajib Anda Ketahui

 

Ubi cilembu sebagai salah satu ubi terbaik yang berasal dari Jawa Barat. Rasa yang manis, warna yang unik, dan dapat dioleh menjadi bahan makanan apa saja menjadikan ubi jenis ini begitu favorit di masyarakat. Tidak saja itu, ubi cilembu juga mengandung manfaat yang bagus bagi tubuh kita. Terutama bagi anda yang memiliki antivitas super sibuk dan jarang melakukan olah raga. Tubuh akan mengalami penurunan imun, penurunan inilah yang mengakibatkan virus dan bakteri begitu mudah hinggap di tubuh anda. Untuk itu, artikel ini akan membahas kandungan dan khasiat ubi cilembu bagi kesehatan.

Zat besi

Kandungan zat besi yang terdapat di ubi cilembu akan membantu sel darah merah dan putih. Sel darah ini akan bekerja dengan maksimal dengan asupan nutrisi yang berupa zat besi. Selain itu, juga akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang akan membantu sistem-sitem dalam tubuh membantu mencegah penyakit yang masuk.

Antioksidan

Khasiat ubi cilembu berikutnya adalah berupa antioksida. Kandungan inilah yang akan membuat tubuh akan terhindar dari racun yang terhirup ketika melakukan aktivitas sehari-hari. Dengan mengkonsumsi ubi cilembu tubuh akan mendapatkan asupan antioksida yang alami. Racun-racun akan dapat dinetralisir dengan antikosida yang terdapat di ubi cilembu.

Kalsium

Khasiat ubi cilembu selanjutnya berupa kandungan kalsim. Melalui kalsium yang terdapat dalam ubi cilembu akan membuat tulang kita semakin kuat. Terlebih bagi anak-anak yang masih dalam proses pertumbuhan tulang akan semakin memperkokoh. Baik juga untuk orang tua yang sering mengalami penyakit ostioporsosis. Melalui kalsium yang terdapat dalam ubi cilembu ini tulang akan tetap kokoh untuk aktivitas sehari-hari.

Lemak

Khasiat ubi cilembu berikutnya berupa kandungan lemak. Lemak dalam tubuh bukan sesuatu yang menimbulkan kegemukan, justru sangat diperlukan. Karena lemak inilah yang akan membantu tubuh untuk tetap hangat, melarutkan vitamin dalam tubuh, dan membantu proses metabolisme tubuh itu sendiri. Untuk itu, penting bagi anda mengkonsumsi ubi cilembu sebagai asupan lemak.

Kandungan dan khasiat ubi cilembu yang begitu penting di atas sangat perting untuk di ketahui oleh anda. Selain itu, ternyata ubi cilembu juga membantu anda untuk diet. Tentunya kabar baik bagi anda yang sedang melakukan program diet. Tidak akan perlu memilih dan memilah makanan mana yang cocok dalam program det anda karena dengan ubi cilembu akan sangat membantu. 100 gram Ubi Cilembu mengandung hingga 4gr serat. Serat inilah yang akan membantu anda untuk menjaga asupan nutrisi bagi tubuh. Ketika dalam menjalankan program diet anda tidak akan kekurangan serat.  Khasiat ubi cilembu untuk diet sangat tepat. Mulai sekarang jangan ragu untuk mengkonsumsi ubi cilembu karena khasiat yang begitu tinggi untuk tubuh anda.

Khasiat ubi cilembu untuk di diet di atas tentu bagi anda akan mengalami kerepotan ketika akan mengolahnya. Terlebih ada jarang berada di rumah, orang kantoran, dan jauh dari pusat perkebunan/berada di kota besar. Jangan khawatir anda akan dapat terus menikmati khasiat ubi cilembu ini untuk diet dengan mudah dan aman. Aman dalam pemahaman terhindar segara virus dan bakteri yang sering hinggap. Sehingga, khasiat ubi untuk diet yang begitu tinggi akan tetap terjaga sampai di tubuh anda. Anda dapat menikmati hanbee stik ubi cilembu. Selain harga yang cocok di kantong anda nutrisi akan tetap terjaga.

ingin ubi cilembu yang praktis siap makan dan tidak ribet ? Hanbee saja, kesini ya klik >> khasiat ubi cilembu untuk diet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *