Tau Gak Sih Berapa Kalori Ubi Cilembu?

Tau Gak Sih Berapa Kalori Ubi Cilembu?

Hanbee.id – Siapa sih yang gak tau sama jenis ubi yang satu ini, ya ubi Cilembu. Ubi cilembu merupakan salah satu varietas ubi yang paling populer. Selain sebagai pengganti karbohidrat, ubi Cilembu memiliki berbagai manfaat lainnya.

Tapi kalian tau gak nih, berapa sih kalori dari ubi Cilembu si ubi jalar yang manis ini? Kalo kalian gak tau dan penasaran yuk langsung simak aja penjelasannya berikut ini!

Kalori Ubi Cilembu

Selama ini kebanyakan dari kita hanya mengetahui nama dan hanya mengkonsumsinya saja. Sebenarnya ubi Cilembu sama dengan jenis jenis ubi yang lainnya, ubi cilembu juga memiliki kandungan zat-zat yang sangat baik untuk menutrisi tubuh kita. 

Ubi Cilembu bisa digunakan sebagai makanan pokok pengganti selain nasi. Dengan kandungan kalori ubi Cilembu yang rendah sehingga baik digunakan untuk melakukan diet sehat.

Kalian pasti bertanya-tanya, berapa sih emang kandungan kalori dari ubi Cilembu. Nah, ubi CIlembu memiliki kalori yang rendah. Biasanya kan kita makan ubi Cilembu dibakar kan, nah  mengolah ubi Cilembu dengan dibakar bersama kulitnya menyisakan kalori sebesar 103 kalori. Nah, ini sangat baik buat kamu yang lagi melaksanakan program diet sehat. Cukup dengan mengkonsumsi ubi Cilembu dengan kalori yang rendah. 

Pada dasarnya, ubi Cilembu memang tidak mengandung lemak yang membuat berat badan bertambah. Ubi cilembu diperkaya dapat menyehatkan kesehatan mata. Hal ini karena kandungan vitamin A pada ubi yang mampu menutrisi mata.

Nah itulah tadi sedikit penjelasan tentang kalori yang ada pada ubi Cilembu. Semoga informasi pada artikel ini bisa menambah wawasan dan memberikan manfaat yaa.